#ProjetoDreamers

Oooi meus amores, tudo bem? Vocês devem estar estranhando esse nome, mas nesse post vou explicar tudo pra vocês, bora começar.

 PS: Amores não estou impondo que todo mundo tem que participar do Projeto e pra quem quiser melhorar a saúde ou tem alguma meta cujo o Projeto vai ajudar.
PS: O Projeto não é pra fazer ninguém emagrecer e pra ajudar no que vocês precisam, eu estou fazendo por que eu gosto faz bem pra mim, se a meta da pessoa é emagrecer e por que ela impõe isso pra ela.

Como esse Projeto nasceu? O Projeto nasceu por que percebi como alimentação e esporte faz na vida de uma pessoa, e metas acredito que quando você impõe metas há você mesmo a figura muda você quer cumprir a maioria das ideias.

Bom o Projeto vai funcionar do seguinte modo você vai impor suas metas, sua meta pra agosto por exemplo e alimentação então você vai querer ter uma alimentação melhor, procurando onde tem que melhorar, o que você vai fazer, as mudanças, exercício mesma coisa, na dança eu por exemplo vou treinar 3 vezes na semana no tempo de 1 hora, com as minhas metas de alimentação também, se você não for boa em esportes mas gosta daquela caminhada no final da tarde super dez, gente vocês vão procurar o que vocês curtem para fazer, na caminhada pode ser 3 vezes na semana, até aproveita o cachorro pra passear fazendo o Projeto. Se você já faz academia e cuida da alimentação  não precisa se preocupar pode participar do projeto também.

Mais Bea por que você não coloca uma dieta pronta pra gente seguir?

Por que não sei se vocês curtem tudo que estiver, não sei se algo faz mal, por isso e por outras coisas a ideia do Projeto é  você, sua dieta você que vai montar vai ser sua meta em questão da alimentação, quem vai criar  esse projeto  e fazer realmente dar certo vai ser cada um.


Bea eu não curto esporte o que eu faço?

Caminhada, sabe aquela pequena academia que geralmente tem em bairros pode ser legal, exercícios em casa é uma boa também, mais por favor gente com tempo certo.


Bea o Projeto vai trazer de bom pra minha vida?

Me diga você o que precisar mudar pra sua vida melhorar, o que quer fazer tanto mais não toma coragem, com metas vocês vão perceber que realmente é um desafio que você ai querer ir até o final, e no final de cada mês você vai refletir o que te ajudou.


Se quiser ir em uma nutricionista pra ficar mais informado a vontade. A grande graça do Projeto e estimular vocês a coisas simples que vocês mesmo podem montar, criar pra ajudar a si, com a condição de cada um, o gosto de cada um, a meta de cada um, e pra quem topar fazer o Projeto no final de cada exercício ou no final da semana da dieta vocês postarem uma foto em qualquer rede social para irem vendo o crescimento que vocês vão obter no final de cada semana é mês, lógico pra mim dar uma olhadinha também é ver se o Projeto está fazendo resultado na vida de vocês. Gente não precisa ser uma coisa muito grande, você vai criar seu Projeto com o que você pode,  começa devagarinho é vai vendo se realmente esta dando certo se caso vocês não gostarem ou não der certo podem encerrar o Projeto sem problemas.


Conseguiu comprir suas metas? Aeeeee gente o Projeto é pra estimular vocês, o Projeto pra mim vai ajudar muito na minha vida faz bem, gosto de ter uma alimentação mais certinha, praticar um exercício, você percebe que com pequenas coisas sua vida, até seu astral muda.


Ta pronto(a) pra fazer parte do Projeto e criar suas metas? Pode ser só na alimentação ou só no exercício pode ser nos dois, reserve um tempinho no fim de semana e vai pensando no que podem fazer, conversem com seus pais pra ver o que podem fazer e explica o que é ter permissão também por favor tem que comunicar os pais,  vai que eles se interessem também, planejamento feito, metas feitas bora colocar esse Projeto em ação, a  e não esquecendo que no final de cada exercício, ou de semana da dieta uma fotinho com a #ProjetoDreamers vou ficar de olho, é vocês podem ficar de olho em mim porque também vou publicar minhas fotos pra vocês.

GENTE  skate, bike e patins  se vocês já andam é uma ótima opção também.

Projeto pra mim começa na semana que vem segunda já começa tanto na alimentação quanto exercício, vocês podem começar no tempo de vocês, quando começarem não esqueçam de ir no meu twitter  ou e-mail pra me contar.

Quem curtiu ou tem dúvidas  corre lá no meu twitter é fala o que achou, quem topou comecem o Projeto de vocês é se divirtam fazendo, um  beijo é até o próximo post.


Música: Posso Ser - Lexa. Idas e Voltas - Jorge e Mateus, Teu Olhar- Fly.


A Menina Sonhadora.